Entrenamiento de Fuerza, Hipertrofia y Acondicionamiento Físico

Actividad orientada al desarrollo de la condición física general mediante entrenamiento de fuerza, hipertrofia y acondicionamiento físico. Se trabaja de forma planificada y progresiva, adaptando los ejercicios a las capacidades y objetivos de cada persona, ya sea mejorar la salud, aumentar masa muscular o potenciar el rendimiento deportivo.