Descripción
Dirigida y explicada por un profesor, inicia con una activación dinámica inicial y después se divide al total de alumnos en parejas con 2 ejercicios cada pareja, la idea es pasar por todos los ejercicios propuestos con sus series, carga y repeticiones respectivas. Contribuyendo así a la oxidación de grasas: ya que está comprobado que entrenar de forma simultánea fuerza y cardio aporta mejores resultados y contribuye a la pérdida de peso/grasa.
Detalles
- Rango etario14 a 90 años
- GéneroMixto
- TipoAño corrido
- ModalidadGrupal
- Prueba gratuita1 sesiones
- HorariosLunes de 08:00 a 20:30 hrs.Martes de 08:00 a 20:30 hrs.Miércoles de 08:00 a 20:30 hrs.Jueves de 08:00 a 20:30 hrs.Viernes de 08:00 a 20:30 hrs.Sábado de 09:00 a 19:00 hrs.Domingo de 09:00 a 13:00 hrs.
Ubicación y espacio
- Dirección21 de Mayo 2190
- InfraestructuraGimnasio
Profesor(es) que realizan la actividad
- SuscripciónPlan Básico
- UbicaciónPunta Arenas
- SuscripciónPlan Plus
- UbicaciónPunta Arenas
- SuscripciónPlan Pro
- UbicaciónPunta Arenas
- SuscripciónPlan Básico
- UbicaciónPunta Arenas
