Acroyoga de 13 a 17 años

El Acroyoga es una actividad dinámica y colaborativa que combina elementos del yoga, la acrobacia y el masaje tailandés. Está especialmente diseñado para personas entre 13 y 17 años, ofreciéndoles una experiencia única que promueve la confianza, la comunicación y el trabajo en equipo. Durante las sesiones se dividen en parejas o pequeños grupos para realizar secuencias de posturas que implican equilibrio, fuerza y flexibilidad. Uno de los participantes actúa como la «base», proporcionando estabilidad y soporte físico, mientras que el otro asume el papel de «volador», experimentando la sensación de ingravidez y fluidez en el aire. Un tercer participante, el «cuidador», está presente para estar atento a la seguridad de los participantes, ayudando a sostener. El Acroyoga no solo fortalece el cuerpo y mejora la coordinación, sino que también fomenta habilidades sociales como la empatía y el respeto mutuo. Los adolescentes aprenden a comunicarse de manera efectiva, a desarrollar la paciencia y el trabajo en equipo.