Escalada – Adultos Iniciantes

Este grupo está diseñado para adultos que están dando sus primeros pasos en la escalada o que tienen poca experiencia y quieren mejorar su técnica y confianza en el muro. A través de sesiones guiadas, trabajaremos en la comprensión de los movimientos básicos, el desarrollo de fuerza y coordinación, y la adaptación progresiva a la altura.

El enfoque está en aprender principios esenciales como el equilibrio, el posicionamiento del cuerpo, la eficiencia en los movimientos y la gestión del miedo, permitiendo que cada participante progrese a su propio ritmo en un ambiente seguro y motivador. Además, se incluirán ejercicios específicos para mejorar la movilidad y la prevención de lesiones, asegurando un aprendizaje integral y sostenible en el tiempo.